Stärken Sie sich für den Herbst
Die Tage werden spürbar kürzer, die Dunkelheit nimmt zu, Nebel steigt auf. Der Sommer verabschiedet sich. Die Blätter fallen zu Boden…Die Pflanzensäfte ziehen sich in den Stamm und die Wurzeln zurück.
Vom Rückzug ins Innere werden auch unsere Emotionen bestimmt: Im Herbst besinnen wir uns wieder vermehrt auf uns selbst. Abschied und Loslassen ist angesagt. In allen Kulturkreisen erinnert der Herbst an das Vergängliche.
Im Zyklus der Fünf Elemente ist der Herbst dem Metall zugeordnet. Die zugehörigen Organe sind die Lunge und der Dickdarm. Kennzeichnend ist die Trockenheit, die der Lunge und dem Dickdarm zusetzen können. Das kann sich in trockenem Husten oder auch Verstopfung oder trockenen rissigen Hautstellen bemerkbar machen.
Wichtig in dieser Zeit ist es, Ihre Abwehr zu stärken, um sich vor Erkältungskrankheiten zu schützen.
Gerne gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie sich und Ihren Körper und Ihre Abwehrkräfte mit Akupunktur, Massage, Atemübungen und Ernährung für den Herbst stärken können und sich so etwas Gutes tun können.
