EFT steht für „Emotional Freedom Technique“ und ist auch bekannt als „Klopfakupressur“. Sie gehört zu den neuen wegweisenden Therapieformen der energetischen Psychologie.
Die EFT-Klopftechnik ist eine wirksame Kombination von altem chinesischem Wissen und moderner Psychologie. Alles in unserer Welt besteht aus Energie (Qi), sowohl unser Körper als auch unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen. Die Fähigkeit, das Qi zu regulieren, ist die Grundlage für ein ausgeglichenes Energiesystem und damit für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Die Energetische Psychologie geht davon aus, dass die Ursache von Stress, belastenden Gefühlen und Gedanken in einer Blockade im körpereigenen Energiesystem liegt.
